รูขุมขนกว้าง สามารถแก้ไขได้

ประคบน้ำแข็ง หลังจากล้างหน้าเสร็จ ให้ใช้น้ำแข็งก้อนประคบบนใบหน้า และบริเวณรูขุมขนประมาณ 2-3 นาที จะช่วยทำให้รูขุมขนตึงกระชับมากขึ้น
ใช้โทนเนอร์เช็ดทำความสะอาดใบหน้า การใช้โทนเนอร์เช็ดทำความสะอาด เพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่บนใบหน้าให้สะอาดหมดจด เมื่อใบหน้าสะอาด รูขุมขนก็จะไม่มีสิ่งอุดตัน รูขุมขนก็จะค่อยๆ เล็กลงค่ะ Continue reading “รูขุมขนกว้าง สามารถแก้ไขได้”

สมุนไพรผิวสวย

วิธีดูแลผิวพรรณให้สวยสด ผ่องใส สำหรับผู้หญิงเป็นเรื่องสำคัญ นอกจากการบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิวคุณภาพดีแล้วการดูแลผิวล้ำลึกด้วยการขัดผิว จะช่วยทำให้ผิวพรรณสดใสขึ้นได้ เพราะเป็นการกระตุ้นให้ผิวหนังผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออกไป ช่วยเผยเซลล์ผิวใหม่ ทำให้ผิวพรรณกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ 4 สมุนไพรผิวสวย ว่านหางจระเข้ มีคุณสมบัติเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผมและผิว แถมยังช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ได้ Continue reading “สมุนไพรผิวสวย”

การปฐมพยาบาลเมื่อเป็นลม

ป็นลม คือ อาการหมดสติเพียงชั่วคราวเนื่องจากเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ มาจากหลายสาเหตุ เช่น เหนื่อยหรือร้อนจัด หิวหรือเครียด ดังนั้น การช่วยเหลือผู้ป่วยขั้นต้นเป็นสิ่งสำคัญมาก จำเป็นต้องอาศัยผู้ที่มีความรู้ความสามารถที่จะช่วยรักษาชีวิตผู้ป่วยไว้ได้ ซึ่งมีหลักควรปฏิบัติดังนี้ การปฐมพยาบาล นำเข้าพักในที่ร่ม อากาศถ่ายเทได้สะดวก ตรวจดูในปากว่ามีสิ่งอุดตันทางเดินหายใจหรือไม่ ถ้ามีต้องรีบนำออกโดยเร็ว Continue reading “การปฐมพยาบาลเมื่อเป็นลม”

น้ำพริกคุณยายต้านกระดูกพรุน

ใครอยากทำน้ำพริกให้คุณพ่อคุณแม่บ้างเอ่ย ขอนำเสนอน้ำพริกคุณยายต้านกระดูกพรุน สูตรจาก นิตยสาร Health & Cuisine เต็มเปี่ยมไปด้วยอาหารเสริมแคลเซียม มีกากใยจากผักต่าง ๆ ได้สุขภาพสุด ๆ
ส่วนผสม น้ำพริกคุณยาย (สำหรับ 2 ที่) Continue reading “น้ำพริกคุณยายต้านกระดูกพรุน”

การจัดฟัน สามารถแก้ปัญหาฟันได้

หลายท่านคงพบกับปัญหาฟันซ้อนเก ที่ทำให้หนักใจกันอยู่ใช่ไหมละคะ ซึ่งปัญหาของฟันเกของแต่ละคน ก็แตกต่างกันออกไป อาจมีทั้งลักษณะเป็นฟันซ้อนกัน ฟันยื่น ฟันเอียง ไม่เรียงตัวกัน ทำให้มองดูแล้วฟันไม่สวย ยิ้มแล้วดูไม่มั่นใจและฟันเกยังทำให้ ยากต่อการทำความสะอาด
โดยที่ปัญหาฟันเกนั้นสามารถนำผลเสียมาให้แก่เราได้อย่างมากเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นปัญหากลิ่นปาก ปัญหาเลือดออกตามฟันเมื่อรับประทานอาหารแข็งๆ แต่การแพทย์ในปัจจุบันสามารถแก้ปัญหาฟันเกได้แล้ว ซึ่งวิธีการแก้นี้ก็คือการ จัดฟัน นั่นเอง มาถึงตรงนี้หลายคนคงกำลังสงสัยว่าการจัดฟันช่วยปัญหาฟันเก Continue reading “การจัดฟัน สามารถแก้ปัญหาฟันได้”

พัฒนาศูนย์ควบคุมสุนัข

รองผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร ลงพื้นที่ตรวจติดตามปรับปรุงภาพลักษณ์ของศูนย์ควบคุมสุนัข กทม. เขตประเวศ เพื่อให้เป็นต้นแบบกับหน่วยงานหรือจังหวัดอื่นๆ นายทวีศักดิ์ เลิศประพันธ์ รองผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร ลงพื้นที่ตรวจติดตามงานตามนโยบายของ พล.ต.อ.อัศวิน ขวัญเมือง ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร ที่ต้องการปรับปรุงภาพลักษณ์ของศูนย์ควบคุมสุนัข กทม. เขตประเวศ เพื่อให้เป็นต้นแบบกับหน่วยงานหรือจังหวัดอื่นๆ Continue reading “พัฒนาศูนย์ควบคุมสุนัข”

วิธี “ปรับเบาะรถ” อย่างปลอดภัย

เมื่อต้องขับรถ มีอุปกรณ์หลายอย่างที่สามารถปรับได้ เช่น กระจกมองข้าง กระจกส่องหลัง เบาะและพวงมาลัย อุปกรณ์เหล่านี้อาจไม่ต้องมีการปรับบ่อยหากรถนั้นใช้เพียงคนเดียว แต่อย่างไรก็ตามควรปรับให้เหมาะสมและตรวจดูความเหมาะสมของอุปกรณ์เหล่านี้ทุกครั้งก่อนขับรถ โดยอาศัยหลักการดังต่อไปนี้ ปรับระยะนั่งใกล้ ไกล ก่อนเป็นอันดับแรก โดยให้ขาเหยียบคันเร่งพอดีและสามารถขยับเท้ามาเหยียบเบรกได้ง่ายและรวดเร็ว Continue reading “วิธี “ปรับเบาะรถ” อย่างปลอดภัย”

ลำปางพร้อมจัดกรีฑาสูงอายุปทท.

จ.ลำปาง พร้อมจัดกรีฑาสูงอายุประเทศไทย นายวิวัฒน์ วิกรานตโนรส ประธานคณะกรรมการสหพันธ์กรีฑาผู้สูงอายุแห่งเอเชีย พร้อมด้วย นายศรีโรจน์ นิมมานพัชรินทร์ รองผู้ว่าราชการจังหวัดลำปาง และ นายไพโรจน์ โล่ห์สุนทร นายกสมาคมกีฬาจ.ลำปาง ร่วมแถลงข่าวความพร้อมการจัดการแข่งขัน กรีฑาสูงอายุชิงชนะเลิศแห่งประเทศไทย ครั้งที่ 23 ที่ ห้องเวียงพนา โรงแรมลำปางเวียงทอง จ.ลำปาง Continue reading “ลำปางพร้อมจัดกรีฑาสูงอายุปทท.”

แนะประชาชนที่ต้องการเลิกบุหรี่ให้ใช้วิธีการบำบัด

กรมควบคุมโรค แนะประชาชนที่ต้องการเลิกบุหรี่ให้ใช้วิธีการบำบัด นางสาวกัญญรัตน์ เกียรติสุภา ประชาสัมพันธ์จังหวัดสมุทรปราการ ได้รับแจ้งจากกรมควบคุมโรคว่า ปัจจุบันมีการสูบบุหรี่ไฟฟ้าอย่างแพร่หลายในกลุ่มวัยรุ่นไทย ด้วยเหตุเพราะรูปลักษณ์ ค่านิยมและองค์ประกอบที่ดึงดูดใจให้วัยรุ่นหันมาสูบบุหรี่ไฟฟ้า บางส่วนให้เหตุผลว่าตัดสินใจหาซื้อบุหรี่ไฟฟ้ามาสูบ เพราะเชื่อคำโฆษณาเชิญชวนตามสื่อออนไลน์ว่าเป็นช่องทางหนึ่งในการช่วยเลิกบุหรี่ได้ Continue reading “แนะประชาชนที่ต้องการเลิกบุหรี่ให้ใช้วิธีการบำบัด”

นครนายก ประกาศชัดไม่รับสปอนเซอร์ “เหล้า” จัดงานกีฬา “ขุนด่านเกมส์”

ผู้ว่าฯ นครนายก ประกาศชัด ไม่เอาสปอนเซอร์ “เหล้า” จัดงานกีฬาจังหวัด “ขุนด่านเกมส์” หลังอัตราเมาแล้วขับเพิ่ม 600% ติดสถิติ 1ใน 5 จังหวัดอุบัติเหตุปีใหม่สูงสุด สสส.ยกเป็นต้นแบบโมเดลจังหวัดตัวอย่างรณรงค์เลิกเหล้า-บุหรี่ นายณัฐพงศ์ ศิริชนะ ผู้ว่าราชการจังหวัดนครนายก กล่าวถึงการแข่งขันกีฬานักเรียน นักศึกษาแห่งชาติ ครั้งที่ 39 ”ขุนด่านเกมส์” ระหว่างวันที่ 21-31 ม.ค. 2561 ที่ จ.นครนายก Continue reading “นครนายก ประกาศชัดไม่รับสปอนเซอร์ “เหล้า” จัดงานกีฬา “ขุนด่านเกมส์””